Orang yang meminum pil KB selama 21 hari lalu berhenti atau meminum pil dummy selama 7 hari kemudian berhenti, maka mereka akan mengalami menstruasi dalam 7 hari tersebut.
Oleh sebab itu, Anda dapat berhenti minum pil KB lebih awal agar haid datang lebih awal.
Namun perlu diketahui bahwa akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan demikian, Anda akan diresepkan pil atau obat sesuai anjuran medis.
Olahraga ringan dipercaya dapat mengendurkan otot dan membantu haid datang sedikit lebih cepat. Namun, pernyataan ini tidak didukung dengan bukti ilmiah apa pun.
Kendati demikian, wanita yang siklus menstruasinya tidak teratur bisa disebabkan karena olahraga berat yang dilakukan. Maka untuk membuat siklus menstruasi Anda menjadi teratur, Anda perlu berolahraga secukupnya.