3. Baik untuk sistem pencernaan
Jahe merupakan salah satu bahan makanan yang baik untuk sistem pencernaan Anda. Kandungan-kandungan pada jahe dapat membantu mengatasi masalah di sistem pencernaan seperti sembelit, muntah, mual, hingga maag.
4. Turunkan kolesterol
Terakhir, para ahli juga telah mengaitkan jahe dengan tingkat yang lebih rendah dari Low Density Lipoprotein atau kolesterol jahat yang diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dengan ragam manfaat itu, membuat jahe cocok menjadi menu tambahan dalam diet Anda sehari-hari.