Terungkap, Makan Cokelat Bisa Perbaiki Daya Ingat Manusia, Ini Penjelasannya

"Terus untuk otak, ada harapan cokelat bisa bikin ingatan verbal kita makin oke," katanya.

Baca Juga

5 Ide Jualan Makanan Tahan Lama, Simpel dan Dijamin Untung

Akan tetapi untuk urusan kulit, Rizal Do mengatakan, makan cokelat tidak membuat adanya perbedaan yang signifikan, baik untuk melindungi kulit dari sinar UV atau membuat jerawat semakin parah. Oleh karena itu dia menyarankan jika ingin mengonsumsi cokelat yang sehat, carilah cokelat jenis dark chocolate dengan kandungan kakao tinggi.

Karena biasanya pada kandungan cokelat itu memiliki flavonoid lebih banyak, dan flavonoid inilah yang dipercaya bisa membawa efek bagus buat jantung dan otak. Namun yang harus diingat tidak disarankan mengonsumsi cokelat dalam jumlah banyak atau sewajarnya saja, dan pastikan sebelum mengonsumsi terlebih dahulu membaca label agar tahu kandungan gula dan lemaknya karena itu bisa mengurangi manfaat sehat dari cokelat.

Baca Juga

5 Cara Menyimpan Bahan Makanan agar Tahan Lama, Perhatikan Suhu dan Kelembapan

Editor: Vien Dimyati