Menikmati Kelezatan Cokelat, Camilan Populer Dikonsumsi saat Buka Puasa

JAKARTA, iNews.id - Cokelat merupakan salah satu camilan manis yang disukai banyak orang. Selain dikenal sebagai camilan yang lezat, cokelat juga dapat memperbaiki mood.

Bukan sembarang camilan, cokelat dikenal kaya akan kandungan antioksidan, termasuk polifenol, flavanol, dan katekin. Berkat kandungan inilah cokelat dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. 

Baca Juga

Resep Takjil Sehat ala Chef Rinrin Marinka, Bikin Kembang Tahu Tanpa Gula

Camilan ini bisa dinikmati kapan saja. Termasuk saat berbuka puasa. Bahkan, cokelat menjadi salah satu camilan paling digemari untuk disantap usai tarawih.

Head of Chocolate Mondelez Indonesia Rachel Angelina mengatakan, salah satu camilan yang bisa dinikmati di malam Ramadan bersama keluarga adalah cokelat. Pakar kesehatan dari King’s College London menyebutkan, mengonsumsi cokelat bisa membuat pikiran menjadi lebih nyaman dan mampu menangkal tubuh dari radikal bebas, menaikkan kadar kolesterol baik (HDL), menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), hingga menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga

Intip Resep Menu Takjil Buatan Chef Jerry Andrean, Ada Tahu Goreng Krispi dan Candil

"Kemampuan dari cokelat ini disebabkan oleh adanya kandungan bernama asam amino triptofan yang bisa menenangkan saraf dan pikiran dengan efektif," kata Rachel Angelina melalui keterangan tertulisnya, belum lama ini.