Mengganti Gula Reguler dengan Gula Ramah, Apakah Penting?

Mengganti Gula Reguler dengan Gula Ramah

Selain memenuhi zat-zat di atas, yang tidak kalah penting adalah mengganti gula reguler dengan Gula Ramah yang tentunya memiliki Indeks Glikemik rendah. Kenapa harus mengganti gula reguler dengan Gula Ramah? Karena jika anak terlalu banyak mengonsumsi gula reguler yang memiliki Indeks Glikemik tinggi, salah satunya akan berdampak pada kesehatan gigi anak yang menghitam dan keropos atau yang biasa disebut karies gigi.

Apa saja yang termasuk Gula Ramah? Di antaranya gula lontar, gula aren, dan gula kelapa. Gula-gula tersebut berasal dari sari buah alami yang membuat kita tidak gampang lapar, apalagi setelah beraktivitas.

Salah satu contoh camilan sehat yang mengandung Gula Ramah adalah produk Granola Puffs dari Yava Bali yang sangat aman dimakan untuk anak-anak. Granola Puffs ini tersedia berbagai macam rasa yaitu Chocolate Vanilla, Chocolate Banana, Coconut Banana, dan masih banyak lagi.

Mari mulai terapkan pola hidup dan pola makan sehat kepada anak untuk kesehatan jangka panjang si buah hati.

Untuk penjelasan lebih lanjut tentang cara maintain konsumsi gula pada anak dan memilih makanan yang tepat, langsung aja dengarkan Podcast Spotify atau Video Youtube di Channel Yava Bali, ya!