Buka Puasa Pakai Salad Buah atau Es Buah, Mana Paling Menyehatkan?

Nah, salad buah dianggap lebih baik disantap saat buka puasa. Buah potong mempertahankan kandungan nutrisi di dalamnya, juga biasanya ditambahkan saus salad yang kaya nutrisi.

"Salad buah biasanya ada saus saladnya dan dari sana ada tambahan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan," kata Nazhif.

"Kalau saus salad terasa begitu asing, Anda bisa tambahkan madu ke salad buah. Ini bisa ngenakin buah potongnya, tapi madunya juga jangan terlalu banyak, ya. Secukupnya saja," kata dia.

So, buka puasa nanti mau makan salad buah atau tetap suka dengan es buah?

Editor: Vien Dimyati