Anak Kebablasan Makan Gula Berlebih, Bagaimana Cara Menjaganya?

Ada pula Granola Puffs si cemilan sehat yang crunchy dan sudah mengandung Gula Ramah. Dengan kandungan tersebut, mengonsumsi Granola Puffs tidak akan membuat kita mengalami Sugar Rush atau lonjakan energi yang besar setelah mengonsumsi makanan manis. 

Strategi dr Ria Yoanita Mengedukasi Anaknya Tentang Bahaya Makanan Tidak Sehat

Dr Ria Yoanita sebagai Dokter Spesialis Anak mengaku memberikan pemahaman pada anak-anaknya tentang bahaya mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan apa dampak jangka panjangnya pada tubuh. Ia juga membatasi anaknya untuk minum air putih saja pada hari weekday. Lalu, ketika weekend, barulah Ia akan membebaskan anak-anaknya mengonsumsi makanan dan minuman yang diinginkan untuk membuat si anak happy, tetapi dengan catatan tetap pada batas yang wajar.

Selain itu, dr Ria Yoanita berbagi beberapa cemilan sehat yang kerap ia beri kepada anak-anaknya:

- Buah
- Kue bikinan sendiri yang tentunya menggunakan Gula Ramah yang Low GI
- Keripik buah

Masih penasaran tentang cara cegah anak kecanduan gula? Kalian bisa langsung tonton Podcast Spotify atau Video Youtube di Channel Yava Bali, ya!