Dokter Timnas Indonesia Bocorkan Menu Makanan saat TC di Turki, Mie Instan Dicoret

Kamis, 28 Desember 2023 - 09:49:00 WIB

Dokter Timnas Indonesia Alfan Asyhar membocorkan menu makanan saat pemusatan latihan (TC) di Turki. (Foto: PSSI)

Hasil Lengkap Boxing Day Liga Inggris Semalam: Chelsea Menang Tipis, Man City Comeback

"Di mana terbagi dari karbohidrat, protein baik hewani atau nabati, kemudian ada beberapa kandungan lemak yang dia harus asup pilihannya seperti apa. Buah sayur, salad dan sebagainya. Saya rasa mereka ini sudah sangat-sangat paham apa yang harus mereka lakukan terhadap masukan nutrisi dan juga hidrasi ketika mereka sedang menjalani TC Timnas," ujarnya.

Beberapa pemain seperti Marc Klok dan Ramadhan Sananta mengungkapkan menu pilihannya. Telur menjadi favorit mereka.

Hasil Everton Vs Man City: Telat Panas, The Citizens Menang Comeback

"Telur sama olive sama tomato, sedikit roti banyak protein," kata Marc Klok.

"Roti, telur," ujar Sananta.

Hasil Chelsea Vs Crystal Palace: The Blues Menang Berkat Penalti Menit Akhir

TC di Turki digelar dalam rangka menyambut Piala Asia 2023 yang bergulir di Qatar mulai 12 Januari 2024. Timnas Indonesia gabung Grup D bersama Irak, Vietnam dan Jepang.

Editor: Reynaldi Hermawan