Tips Pulihkan Cedera Engkel ala Pefutsal Iqbal Iskandar dan Fisioterapis Fortunella

“Menurut Fisioterapi tim, saya mengalami partial tear atau ada masalah pada ligamen sendi pergelangan kaki,” kata Iqbal.

Baca Juga

Puasa Ramadan Tak Bikin Yunita Sari Setop Latihan Futsal

Fisoterapis Timnas Futsal Indonesia Fortunella Levyana mengatakan cedera engkel yang biasa terjadi adalah cedera pada ligamen engkel. Ligamen adalah jaringan ikat yang menyambung tulang dengan tulang. Cedera partial tear bisa dipastikan penyebabnya adalah robeknya sebagian ligamen pada engkel. 

Faktor risiko penyebab cedera ini antara lain:
• Pemain tidak siap bertanding dan tidak bugar.
• Pemain tidak optimal melakukan pemanasan atau stretching.
• Pemain sedang dalam kondisi kelelahan atau akumulasi dari semua cedera ringan yang didapat pada titik yang sama dan tidak tertangani dengan baik sehingga menjadi parah saat mendapat kembali benturan yang sangat keras.

Baca Juga

Gagal Tampil di Piala Dunia Futsal, Coach Ken: Keputusan AFC Sulit Diterima

“Tapi cedera ini juga dapat terjadi karena hal sepele, misalnya kesalahan memilih sepatu futsal yang kurang tepat sesuai dengan kebutuhan kaki si pemain, sehingga tidak dapat menopang berat tubuh dan menjaga keseimbangan badan dengan baik,” Jelas Fortunella.

Iqbal membutuhkan waktu tiga bulan untuk memulihkan engkel kakinya. Tetapi dia mengaku tidak  trauma, lalu bisa menjalani proses pemulihan dan kembali berlatih.