7 Alat yang Digunakan Atlet Renang Saat Latihan, Ada Benda Kecil yang Sangat Berguna

JAKARTA, iNews.id - Inilah alat-alat yang digunakan atlet renang saat latihan. Berenang memang menjadi salah satu olahraga yang menjadi favorit banyak orang.

Tak hanya memberikan manfaat kesehatan, berenang menjadi aktivitas kebugaran yang sangat ideal untuk membentuk otot hingga menurunkan berat badan.

Baca Juga

Iran Juara Piala Asia Futsal 2026 Usai Kalahkan Timnas Futsal Indonesia, Vahid Shamsaee: Piala Tersulit Saya

Olahraga yang satu ini menuntut hampir seluruh otot yang ada dalam tubuh bekerja mulai dari tangan, kaki, leher, bahkan hingga kepala.

Dengan begitu, berenang dapat meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, bahkan hingga peredaran darah. Namun, berenang juga perlu ditunjang oleh alat-alat pendukung agar aktivitas olahraga tersebut jadi maksimal.

Baca Juga

Asyiknya Berenang Sambil Bermain Busa di Tangsel

7 Alat yang Digunakan Atlet Renang Saat Latihan:

1. Kacamata Renang

Kacamata renang melindungi mata perenang dari paparan klorin yang terdapat di air kolam. Alat berenang yang satu bisa membantu penglihatan lebih jelas ketika di bawah air.

Memakai kacamata renang yang ukurannya mengikat pas untuk mata sangat dianjurkan. Sebab jika tidak terikat dengan ketat, air dapat masuk ke dalam kaca mata renang dan membuat mata terasa perih serta tidak bisa melihat dengan jelas di bawah air.

Baca Juga

Awali 2023, Bupati Gunungkidul Berenang di Telaga Towet