Puasa Menjaga Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Umat Islam saat ini sedang menjalani ibadah puasa Ramadan. Namun, suasana Ramadan tahun ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Ramadan kali ini berada di tengah wabh corona yang memaksa rutinitas ibadah seperti tadarus, salat tarawih maupun salat wajib lima waktu yang biasa dilakukan berjamaah di masjid maupun musala harus dilakukan di rumah.

Selain ditiadakannya kegiatan keagamaan di luar rumah seperti shalat tarawih, masyarakat khususnya umat muslim harus tetap menjaga imunitas tubuh meski menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga

Pakar Kedokteran Jiwa UGM: Puasa Bisa Mencegah Stres

"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)

Kepala Seksi Pengembangan Metode dan Materi Dakwah Direktorat Penerangan Agama Islam, Subhan Nur menjelaskan, secara periwayatan, hadis tersebut tergolong lemah. Namun secara substansi, hadis ini tidak bertentangan manfaat ibadah yaitu meraih kesehatan spiritual dan fisik, serta tidak bertentangan dengan berbagai riset kesehatan yang menyimpulkan bahwa ibadah puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

Baca Juga

Bolehkah Ibu Menyusui Berpuasa? Begini Penjelasan Pakar

"Kalimat “niscaya kalian akan sehat” menjelaskan jaminan kesehatan bagi orang yang menjalankan ibadah puasa dengan baik. Hadis ini berbicara manfaat, dan tidak berbicara proses. Artinya puasa seperti apa yang menghasilkan kesehatan?," kata Subhan Nur dikutip dari laman kemenag.go.id