Dermatologis UGM: Puasa Bikin Kulit Lebih Sehat dan Kenyal

“Tidak mengonsumsi makanan selama seharian mendukung proses pembersihan racun atau detoksifikasi sehingga membuat kulit lebih sehat dan kenyal,” ujarnya.

Baca Juga

Mbah Minto, Selebgram Viral asal Klaten Ditelepon Ganjar Pranowo

Proses detoksifikasi, intinya adalah menetralisasi oksidan yang diproduksi pada proses metabolisme tubuh. Pada saat puasa proses ini akan lebih sempurna, karena asupan makanan yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh berkurang. Hanya saja pada lansia akan menjadikan kulit lebih kering dan butuh pelembab.

“Perbanyak konsumsi sayur dan buah dan hindari makanan dengan kadar gula tinggi dan lemak,” kata Fajar.

Editor: Kuntadi Kuntadi