Manfaat Puasa bagi Penyandang Dabetes, Simak Penjelasannya 

MANADO, iNews.id - Berpuasa memiliki banyak manfaat untuk para penyandang diabetes. Manfaat itu salah satunya menstabilkan kadar glukosa darah.

"Ketika berpuasa, penyandang diabetes ‘dipaksa’ untuk menjalani pola makan yang lebih terjaga dan teratur, serta asupan kalori yang relatif sama," kata dokter spesialis penyakit dalam subspesialis endokrinologi metabolik dan diabetes, dr M Ikhsan Mokoagow dalam keterangan tertulisnya, Rabu (29/3/2023).

Baca Juga

Ternyata Ini 4 Manfaat Puasa untuk Kecantikan Kulit, Bisa Bikin Awet Muda?

Ikhsan yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah itu mengatakan, puasa juga membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

Lebih lanjut mengenai manfaat puasa, dia menuturkan salah satu ibadah wajib yang dilakukan umat Islam saat Ramadhan itu dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein cholesterol atau LDL) dalam tubuh.

Baca Juga

Pakar UGM Jelaskan Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh

Ini asalkan ketika sahur dan berbuka, para penyandang diabetes memilih makanan dengan bijak termasuk menghindari makanan sahur dan takjil berbuka puasa yang dimasak dengan teknik deep fried atau digoreng dengan banyak minyak.