Konsumsi Daging Merah Bantu Kesembuhan Pasien Kanker

Baca Juga

BMKG Ingatkan Warga Sulut Waspadai Gelombang Tinggi Hari Ini hingga Besok

 "Padahal perasaan kenyang tersebut bukan karena banyaknya gizi yang masuk, tetapi karena kalori yang berlebih sehingga kita merasa kenyang," ujarnya.

 Dia mengatakan jumlah kalori dua buah gorengan dan satu porsi kolak adalah sama seperti satu porsi nasi dan lauk.

 "Karena kita makan tepung akhirnya kita tidak makan protein, apalagi tepung menyerap banyak minyak. Jadinya gizi kita tidak seimbang," kata Nurul.

Editor: Cahya Sumirat