Cegah Terpapar Covid-19, Konsumsi Makanan Kaya Zinc untuk Perkuat Imunitas Tubuh
Sabtu, 18 April 2020 - 23:30:00 WIB
Siska Permata Sari 
Bayam
Bayam kaya vitamin C, antioksidan dan beta karoten, yang dapat meningkatkan kemampuan melawan infeksi yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Mirip dengan brokoli, bayam adalah yang paling sehat jika dimasak, sehingga bisa mempertahankan nutrisi.
Kerang
Hampir semua kerang kaya akan zinc. Kandungan zinc paling banyak berada di tiram. Zinc diperlukan agar sel-sel kekebalan tubuh berfungsi. Zinc juga bisa didapatkan dari hati dan bayam.
Editor: Zen Teguh
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Babel
Wujudkan Zona Hijau, Babel Terus Sosialisasikan Prokes Covid-19
Kaltim
Jelang Nataru, Dinkes Kaltim Antisipasi Lonjakan Kasus Covid-19
Babel
Waspadai Ancaman Teror Bom Jelang Nataru, Polda Babel Siagakan 1.930 Personel
Sulut
Kabar Baik, Kemenkes : Tak Ada Lagi Kasus Baru Gagal Ginjal Akut pada Anak
Jateng
Warga Serbu Layanan Vaksinasi yang Digelar Polres Sukoharjo, Ada Hadiah Motor
Yogya