Dito Ariotedjo Cerita Diet Ketat sejak Tak Jabat Menpora, Berat Turun hingga 40 Kg

JAKARTA, iNews.id - Eks Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Dito Ariotedjo mencuri perhatian saat memenuhi panggilan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Selasa (30/6/2026). Sebab, ia tampil lebih langsing.

Menurut Dito, hal itu karena ia berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kilogram melalui pola hidup sehat yang dijalani secara ketat sejak tidak lagi menjabat sebagai menteri.

Baca Juga

Diperiksa KPK 4 Jam, Eks Menpora Dito Ariotedjo Dicecar soal Kunjungan ke Arab Saudi

"Saya balik ke pola zaman saya disiplin," kata Dito, Selasa (30/6/2026).

Dito menjelaskan dirinya membatasi asupan makanan hanya sekitar 800 hingga 1.000 kalori per hari. Selain itu, ia juga rutin berolahraga setiap hari dan sangat membatasi konsumsi camilan.

Baca Juga

Dito Ariotedjo Makin Langsing saat Datangi KPK, Ungkap Baru Ikut HYROX

"Makan saya batasi maksimal 800-1.000 kalori per hari. Olahraga tiap hari. Cemilan sangat minim. Kuncinya asupan gizi dan tahan lapar," ujarnya.

Ia mengatakan pola hidup tersebut mulai dijalani setelah masa jabatannya sebagai Menpora berakhir pada September 2025 dan mulai diterapkan secara konsisten pada Oktober 2025.

Baca Juga

Kasus Kuota Haji, Eks Menpora Dito Ariotedjo Kembali Diperiksa KPK

Upaya tersebut membuahkan hasil signifikan. Dito mengaku berhasil turun hingga 40 kilogram. Sebelumnya sepanjang kurun waktu 2020-2023, berat badannya mengalami kenaikan hingga 50 kilogram.

"Sejauh ini 40 kg. Saya kan naik berat badan 2020-2023 hampir 50 kg," sambungnya.

Menurut Dito, target penurunan berat badannya belum sepenuhnya tercapai karena masih ada sekitar 10 kilogram yang ingin ia turunkan.

"Naik 50 kg. Turun 40. Masih ada 10 lagi," katanya.

Sebelumnya, Dito kembali menjalani pemeriksaan sebagai saksi di KPK terkait penyidikan dugaan korupsi kuota haji 2023-2024. Ia diperiksa selama kurang lebih empat jam dan mengaku mendapat sekitar 10 pertanyaan dari penyidik.

Usai pemeriksaan, Dito mengatakan materi yang didalami masih berkaitan dengan kunjungannya ke Arab Saudi, termasuk saat dirinya berada dalam rangkaian pertemuan yang melibatkan Putra Mahkota Arab Saudi, Mohammed bin Salman (MBS).

"Tadi yang dibutuhkan penyidik, tapi nggak ada yang itu sih, seputar kemarin pas yang kunjungan ke Arab Saudi. Seperti itu aja sih," ujar Dito.

Editor: Puti Aini Yasmin