4 Manfaat Puasa bagi Tubuh, Menurunkan Berat Badan hingga Cegah Penuaan

JAKARTA, iNews.id - Ibadah puasa tidak hanya menjadi ladang pahala bagi umat Islam. Namun, lebih dari itu ada banyak manfaat yang bisa dirasakan bagi tubuh.

Manfaat Puasa bagi Tubuh

Berikut beberapa fakta seputar manfaat berpuasa yang dirasakan oleh tubuh:

• 1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Dengan berpuasa asupan makanan akan menurun drastis. Hal itu pun akan berdampak langsung pada penurunan berat badan.

Selain itu, puasa selama beberapa jam dalam sehari juga akan membuat tubuh membakar sel lemak secara lebih efektif.

Baca Juga

10 Problematika Puasa Ramadhan dalam Kehidupan Sehari-hari: Musafir hingga Suntik

Baca Juga

Menlu Hongaria Sebut Pemimpin Eropa seperti Pengasuhnya Zelensky

Bahkan, manfaat tersebut juga bisa dijadikan sebagai metode diet atau disebut juga puasa intermiten.