10 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat di Kelas, Nomor 5 Jangan Disepelekan!

Baca Juga

10 Cara Presentasi yang Baik dan Benar agar Semua Mata Tertuju Padamu, Apa Saja?

Cara Menghilangkan Ngantuk Saat di Kelas

• 1.      Cuci Muka

Salah satu cara menghilangkan ngantuk saat di kelas yang paling sering dilakukan oleh kebanyakan orang adalah mencuci muka. Mencuci muka dengan air dingin biasanya akan menghilangkan kelelahan pada mata.

• 2.      Gunakan Mnemonic

Istilah Mnemonic mungkin masih terdengar asing bagi sebagian besar orang. Mnemonic adalah metode menyingkat sebuah informasi penting menjadi kata-kata yang menarik dan mudah diingat.

Selain dapat menghilangkan ngantuk, metode ini juga cocok untuk mengatasi kesulitan dalam belajar, terutama bagi siswa yang masih disuruh menghafal di sekolah.

• 3.      Menggerakkan Tubuh

Cara menghilangkan ngantuk saat di kelas berikutnya adalah dengan menggerakkan tubuh. Melakukan aktivitas kecil dapat melancarkan aliran darah secara normal, sehingga tidak memicu rasa kantuk saat berada di dalam kelas.

• 4.      Merapikan Hal Sekitar

Ada baiknya saat rasa kantuk menyerang, carilah pekerjaan untuk dilakukan untuk mengusirnya. Pekerjaan kecil yang bisa dilakukan siswa maupun mahasiswa untuk mengurangi rasa kantuk adalah dengan merapikan hal sekitar, misalnya meja.