Ria Ricis Pilih Sahur Tanpa Nasi, Ini Alasannya

"Tadi aku sahurnya cuma pakai telur rebus, sayur bayam, tempe goreng, sudah. Setiap hari sahurnya minim-minim aja. Karena menurut aku juga kalau sahurnya kebanyakan itu justru akan bikin begah dan bikin asam lambung naik," ujarnya.

Baca Juga

Xavi Hernandez Masuk Radar MU, Visi Permainan Jadi Syarat Utama

Mantan istri Teuku Ryan tersebut mengatakan bahwa kualitas nutrisi jauh lebih penting dibanding jumlah makanan yang dikonsumsi saat sahur. Karena itu dia lebih fokus memastikan asupan protein tetap terpenuhi.

Menurut Ricis, protein membantu menjaga energi tubuh selama berpuasa sekaligus membuatnya tetap bertenaga menjalani berbagai aktivitas. Pola makan tersebut juga membuatnya merasa lebih nyaman selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga

Nova Arianto Buka Visi Besar! Timnas Indonesia U-20 Disiapkan Jadi Tulang Punggung Tim Senior

"Jadi kalau aku pribadi jaga kesehatannya sahurnya sih, sahurnya proteinnya diperbaiki lagi," ucapnya.

Editor: Dani M Dahwilani