5 Artis Diet Ketat, Nomor 3 Malah Konsumsi Makanan Tinggi Lemak

3. Kim Kardashian

Baca Juga

5 Potret Artis Lawas Shirley Malinton, Bidadari di Film Warkop Kini Menetap di Amerika  

Artis diet ketat salah satunya Kim Kardashian. Dia dikenal sebagai salah satu artis yang sangat menjaga penampilannya. Untuk menjaga berat badannya, dia mengikuti diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet ketat yang diaikuti oleh Kim Kardashian ini dikenal dengan sebutan ketogenic diet atau keto diet. Dalam diet ini, karbohidrat dihindari sepenuhnya dan lemak menjadi sumber utama energi.

4. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston dikenal sebagai salah satu artis yang menjaga penampilannya dengan baik. Dia mengikuti diet ketat yang disebut dengan diet Zone. Dalam diet ini, rasio karbohidrat, protein, dan lemak harus seimbang. Jeniffer Aniston mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

5. Beyonce

Artis diet ketat salah satunya Beyonce. Diva dunia ini sempat mengungkapkan bahwa dirinya perlu menurunkan berat badannya sebanyak 27 kilogram. Demi menjaga berat badannya, dia mengikuti diet ketat yang kini populer dengan nama maple syrup diet. Diet ini melibatkan konsumsi campuran air lemon, sirup maple, dan cayenne pepper selama 10 hari. Selain itu, Beyonce juga menghindari makanan yang mengandung gula, karbohidrat yang tinggi, makanan olahan dari susu, tanpa ikan dan alkohol.

Editor: Elvira Anna