Viral Wanita Marah-Marah di Gym Bali, Ini Etika Weightlifting yang Perlu Dipahami!

Di sisi lain, ada pula yang mengingatkan bahwa melintas di area orang yang sedang melakukan latihan angkat beban memang bukan tindakan yang dianjurkan. Namun, beberapa netizen menilai si pria berada jauh dari platform tempat Nyimas berolahraga.

Baca Juga

Video Viral Wanita Marah-Marah di Gym Bali gegara Bule Lewati Kameranya

Hingga kini, video tersebut masih menjadi perbincangan di media sosial.

Terlepas dari polemik yang berkembang, dunia kebugaran mengenal sejumlah etika yang bertujuan menjaga keselamatan seluruh pengguna gym, terutama saat melakukan latihan beban berat atau Olympic weightlifting. Seperti apa etikanya?

Etika Weightlifting di Gym Umum

Dalam latihan seperti snatch maupun clean and jerk, atlet membutuhkan konsentrasi tinggi karena barbell bergerak dengan cepat dan dapat dijatuhkan ke lantai apabila angkatan gagal. Oleh karena itu, pengguna gym umumnya dianjurkan untuk tidak melintas di depan atau terlalu dekat dengan area latihan ketika seseorang sedang melakukan angkatan.

Etika tersebut juga berlaku pada latihan beban berat lainnya, seperti deadlift, squat, maupun bench press. Praktik yang umum dilakukan adalah menunggu beberapa detik hingga lifter menyelesaikan repetisi atau satu set latihan sebelum melintas di area tersebut.

Di banyak gym yang memiliki platform khusus untuk Olympic weightlifting, area tersebut diperlakukan sebagai ruang kerja atlet. Sesama pengguna gym biasanya menghormati ruang tersebut dengan menjaga jarak, tidak mengganggu konsentrasi, serta menghindari melintas saat proses angkatan berlangsung.