Trik Olahraga di Rumah ala Model Tampan JRyan, Pakai Tas Berat!

Samsak yang JRyan gunakan berisi air dan angin. Samsak juga disertai tali pegangan yang dapat memudahkan proses heavy bag workout ini. Jika tidak punya samsak, penonton bisa menggunakan tas yang diisi dengan barang-barang sehingga membuatnya jadi berat.

Baca Juga

Moeldoko Olahraga Pagi, Warna Topi Bikin Salfok

“Jangan malas olahraga, dan pastinya sehat selalu” ujar JRyan.

Masih banyak lagi gerakan-gerakan heavy bag workout, yuk tonton selengkapnya di YouTube channel JRyan Karsten!

Baca Juga

Minum Kopi Sore Hari Sebelum Olahraga Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya

https://www.youtube.com/watch?v=oM8DB0YYo3A

Editor: Dini Listiyani