Trik Kelola Emosi saat Mengasuh Anak di Masa Pandemi  

Dia menjelaskan, perlu diketahui, kondisi tubuh terkait erat dengan kondisi psikis, sehatkan tubuh untuk sehatkan fisik. Kuasai cara tenangkan diri, lakukan kebiasaan baik, jika masalah terus berlanjut maka konsultasikan kepada ahli.

Baca Juga

Indonesian Chef Association Bekali Anak Panti Asuhan di Bantul Keterampilan Memasak

"Tidak hanya masalah rumah tangga, faktor internal lain, seperti, toxic positivity yang merupakan kondisi untuk selalu berpikir dan bersikap positif sangat memengaruhi kondisi mental ibu," katanya.

Dalam hal ini, lanjut Anna Surti, ibu dituntut untuk terlihat sebagai sosok yang selalu bahagia dan memancarkan emosi positif. “Kesadaran akan kesehatan mental ibu masih minim. Faktor lingkungan dan budaya turut memengaruhi, sehingga ibu kerap kali mengabaikannya.

Baca Juga

Makanan Sehat Alternatif Protein Hewani, Enak dan Lezat Ada Tempe hingga Bayam

Anna Surti menambahkan, dukungan emosional dari lingkungan sekitar, khususnya keluarga di rumah sangat diperlukan ibu untuk menghadapi masa pandemi. "Terlebih agar ibu tidak merasa sendirian dan tetap semangat untuk mengasuh si Kecil menjadi Anak Generasi Maju,” kata dia.