Tips Hidup Sehat dan Bahagia ala Melanie Putria, Gampang Ditiru!

JAKARTA, iNews.id - Menjalani pola hidup sehat adalah salah satu kunci hidup bahagia. Artis Melanie Putria pun membagikan tips hidup sehat.

Menurut Melanie Putria, dulunya dia tidak menyukai olahraga dan merupakan seorang omnivora yang gemar mengonsumsi berbagai jenis makanan, termasuk kue-kue manis yang mengandung gula dengan indeks glikemik tinggi.

Baca Juga

Tips Konsisten Olahraga ala Melanie Putria, yang Malas Merapat!

Mulai 2002, Melanie mulai rutin berolahraga gym hingga sekarang. Model cantik ini juga berpendapat bahwa olahraga merupakan salah satu bentuk mencintai diri sendiri dan bentuk rasa syukur.

"Selagi masih muda dan badan terlihat tidak apa-apa, tidak perlu berusaha keras untuk berolahraga," kata Melanie Putria di Youtube Yava Bali.

Baca Juga

Melanie Putria Bongkar Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia, Tak Cuma Olahraga!

Dia menambahkan, "Padahal, sekarang adalah waktunya kita untuk menabung atau berinvestasi jangka panjang terhadap tubuh kita di masa depan. Kalau kita sudah terbiasa berolahraga, menerapkan gaya hidup sehat, bisa me-manage stres dengan baik dari umur 20-an, maka kita tinggal menuai hasilnya di masa tua nanti."