Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Rambut Rontok

Meski begitu, seseorang bisa mencegah atau mengobati kekurangan vitamin D dengan cara yang mudah dan gratis. Cara hanya cukup berjemur di bawah paparan sinar matahari, sebab sinar ultraviolet dapat memicu produksi vitamin D. 

Baca Juga

Lucinta Luna Tampil Brewokan usai Bebas dari Penjara, Netizen: Jadi Mirip Limbad 

“Sinar matahari untuk memicu produksi vitamin D bisa didapatkan antara pukul 10.00-15.00 dengan durasi sekira 15-20 menit,” tulis unggahan tersebut.

Editor: Dani M Dahwilani