Peringatan untuk Gen Z! Doyan Minum Kopi dan Makan Seblak Rentan Kena Anemia

"Seseorang bisa kena anemia itu gegara banyak faktor, salah satunya masalah penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Ini bisa terjadi karena kebiasaan minum kopi yang tidak sehat," kata dr Rovy dalam Sakatonik Activ Gummy di kawasan Kelapa Gading, Jakarta, Sabtu (11/10/2025).

Baca Juga

8 Tips Berpuasa Bagi Pengidap Anemia

Tak hanya kopi, matcha juga memiliki efek yang sama. Kebiasaan minum matcha yang berlebihan atau tidak tepat dapat memicu terhambatnya penyerapan zat besi dalam tubuh.

Jika zat besi tidak terserap maksimal, risiko anemia menjadi lebih tinggi. Seseorang yang mengalami anemia, berisiko mengalami masalah kesehatan lanjutan.

Baca Juga

Mengenal Pentingnya Makanan Kaya Zat Besi untuk Cegah Anemia pada Anak

Misalnya saja badan lemas, konsentrasi menurun, hingga risiko masalah jantung. "Anemia terbukti menghambat produktivitas, karena aktivitas menjadi terbatas," ujar dr Rovy.

Kondisi ini ternyata dirasakan artis Davina Karamoy. Dia ternyata kena anemia, namun tidak menyadarinya.