9 Obat Batuk Kering Alami untuk Ibu Menyusui, Bahannya Ada di Dapur Mudah Dibuat

2. Air hangat

Selanjutnya Anda juga bisa mengonsumsi air putih hanya untuk meredakan batuk kering dan flu. Selain itu Anda juga bisa menggunakan uap panas dari air itu untuk melegakan hidung yang tersumbat. 

3. Bawang putih

Bawang putih tak hanya digunakan untuk penyedap bahan makanan saja, tapi juga memiliki manfaat sebagai obat batuk untuk ibu menyusui. Di dalam bawang putih terdapat kandungan antioksidan sebagai antibakteri, antijamur, dan antivirus. Bila Anda tak suka makan makan bawang putih mentah, bisa mencincang satu sampai dua siung bawang putih hingga halus lalu campurkan dengan satu gelas air hangat. Minum campuran air tersebut. 

4. Minyak kelapa

Di dalam minyak kelapa terdapat kandungan antivirus yang dapat memerangi virus dan bakteri pada asma, flu, infeksi paru-paru, campak, dan sinus. Anda bisa konsumsi satu sampai dua sendok minyak kelapa untuk mendapatkan manfaatnya. 

5. Cuka apel dan air jahe

Campuran cuka apel dan air jahe juga bisa jadi obat batuk kering alami untuk ibu hamil. Caranya campurkan dua sendok makan cuka apel dan satu sendok teh bubuk jahe ke dalam satu gelas air hangat. Minum ramuan itu dua kali sehari agar hasilnya maksimal. 

6. Lemon dan jahe

Anda juga bisa memanfaatkan campuran lemon dan jahe untuk mengatasi batuk kering pada ibu menyusui. Kedua kandungan tersebut memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi iritasi di tenggorokan dan melegakan pernapasan. Caranya cukup campurkan air dan jahe kemudian masak hingga mendidih. Lalu tambahkan irisan jeruk lemon dan sedikit madu agar ada sensasi rasa manis.