Oatmilk Lebih Tinggi Kandungan Gula Dibanding Susu Sapi, Ini Penjelasan Menkes

Fenomena penggunaan oatmilk juga semakin meluas, terutama sebagai campuran minuman seperti kopi. Namun, dia menilai kebiasaan tersebut justru bisa meningkatkan asupan gula, terlebih jika ditambah sirup atau pemanis lainnya.

Baca Juga

Menkes Ingatkan Jangan Tersihir Pemanis Buatan dalam Minuman, Ini Dampaknya

“Apalagi kalau kita minum kopi, barista itu suka nambahin segala macam sirup yang di-pump pump begitu kan? Enak sih, tapi bukannya makin sehat, malah makin numpuk gula dan kalorinya di badan kita,” ujar Menkes Budi.

Dia menegaskan pentingnya kesadaran masyarakat dalam memilih asupan harian. Menurut dia, mengikuti tren tanpa memahami kandungan gizi justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga

Cara Membaca Label Nutri-Level Minuman, Begini Penjelasan Menkes

“Oleh karena itu, kita harus mulai lebih kritis terhadap apa yang kita konsumsi, jangan hanya sekadar ikut-ikutan tren yang terlihat sehat. Percuma saja kalian mengeluarkan uang lebih banyak untuk opsi substitusi jika racikannya tetap tinggi kalori,” ujarnya.

Editor: Dani M Dahwilani