Menkes Sarankan Makan Telur Rebus Setiap Pagi Biar Sehat, Dokter Setuju?

JAKARTA, iNews.id - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyarankan agar mengonsumsi telur rebus setiap pagi. Menurutnya, itu dapat menyehatkan tubuh. Bagaimana tanggapan dokter?

Menkes Budi punya alasan kenapa menyarankan sarapan makan telur rebus. Bagi dia, telur rebus itu rendah kalori tapi tinggi protein. Telur rebus jauh lebih baik daripada makan sereal di pagi hari, karena makanan itu umumnya tinggi gula.

Baca Juga

Viral Sarapan Sehat ala Menkes, Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi!

"Cukup awali makan pagi atau sarapan kalian dengan 2 butir telur rebus (kalau mau makin sehat lagi) tak perlu ditambah saus-saus seperti mayonaise yang tinggi kalori," ungkap Menkes Budi melalui unggahan Instagram, dikutip Selasa (23/9/2025).

Lantas, apakah benar sarapan makan dua telur rebus itu menyehatkan? Ketahui penjelasan dokter berikut ini.

Baca Juga

Resep Steam Tahu Udang Lezat dan Hangat, Cocok Jadi Menu Sarapan

Komentar Dokter soal Saran Menkes Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi

Praktisi Kesehatan Dokter Dion Haryadi mengatakan, sarapan dengan telur rebus memang memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Namun, perlu diperhatikan asupannya, harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.