Menkes Budi Sebut 3 Biji Nastar Setara 1 Piring Nasi Putih, Ini Faktanya!

Dia menyarankan agar saat bersilaturahmi, cukup mencicipi satu biji kue di setiap rumah yang dikunjungi, dengan total maksimal tiga biji per hari.

Baca Juga

Menkes Pastikan Seluruh Rumah Sakit Buka di Hari Raya Nyepi dan Lebaran, Layanan Darurat Siaga 24 Jam

"Lebaran tetap bisa dinikmati tanpa khawatir kesehatan terganggu, asalkan kita bijak dalam mengatur pola makan," pesannya.

Selain itu, menjaga keseimbangan dengan mengonsumsi makanan bergizi, memperbanyak air putih, dan tetap aktif bergerak juga penting dilakukan agar kondisi tubuh tetap prima setelah Lebaran.

Dengan pola makan yang terkontrol, masyarakat tetap bisa merayakan hari kemenangan dengan penuh kebahagiaan tanpa harus khawatir gula darah melonjak atau berat badan naik drastis.

Editor: Muhammad Sukardi