7 Makanan Merangsang Haid Cepat Keluar, Nomor 4 Enak Dikonsumsi saat Hangat

JAKARTA, iNews.id - Mensturasi tidak teratur jadi masalah yang sering dialami banyak perempuan, terutama yang mengidap PCOD atau masalah kesuburan sejenis lainnya. Lantas adakah makanan agar haid cepat keluar?

Faktor yang menyebabkan haid terlambat, selain karena penyakit tertentu, bisa dipicu beberapa faktor. Sebut saja seperti ketidakseimbangan hormon, stres, kelelahan, makan berlebihan atau bahkan sedang tertekan.

Baca Juga

Donor Darah di MNC Love Donation Bisa Cek Gula Darah dan Kolesterol Gratis

Salah satu yang bisa dilakukan ketika jadwal menstruasi tak kunjung datang, bisa dengan mengonsumsi makanan tertentu. Makanan agar haid cepat keluar juga gampang ditemui di sekitar Anda. 

Merangkum NDTV, Selasa (22/3/2022) berikut tujuh jenis makanan agar haid cepat keluar: 

1. Kopi
Jenis makanan agar haid cepat keluar salah satunya kopi. Kandungan kafein di dalam kopi disebut bisa merangsang estrogen, yang menyebabkan menstruasi bisa datang lebih cepat. Kafein juga bahan kimia yang dikenal untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi.

Baca Juga

Antusiasme Ratusan Karyawan MNC Group Donor Darah di MNC Love Donation untuk Kemanusiaan

2. Kacang-kacangan
Ganti cemilan Anda dengan yang lebih sehat. Ngemil almond dan kacang kenari bisa jadi pilihan menjelang jadwal menstruasi. Kedua jenis kacang ini kaya akan serat dan protein, berfungsi menginduksi panas internal siklus haid. Makan segenggam dua jenis kacang ini sebelum menstruasi bisa baik bagi kesehatan dan kesuburan perempuan.