Kenali Penyebab Muncul Mata Ikan di Kaki

Penyebab muncul mata ikan di kaki bisa terjadi karena gesekan dan tekanan dari tindakan berulang. Beberapa sumber gesekan dan tekanan ini di antaranya:

Mengenakan sepatu dan kaus kaki yang tidak pas
Penyebab muncul mata ikan di kaki dapat terjadi karena sepatu dan kaus kaki yang kurang pas. Misalnya, sepatu yang terlalu ketat dan sepatu hak tinggi dapat menekan area kaki. Jika sepatu Anda longgar, kaki Anda juga mungkin berulang kali meluncur dan bergesekan dengan sepatu. Kaki Anda mungkin juga bergesekan dengan jahitan-jahitan di dalam sepatu. Selain itu, kaus kaki yang tidak pas juga bisa menjadi masalah dan menyebabkan mata ikan ini.

Baca Juga

Catat Ini 5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh tanpa Obat-Obatan

Tidak pakai kaus kaki. 
Mengenakan sepatu dan sandal tanpa kaus kaki dapat menyebabkan gesekan pada kaki Anda. Ini bisa menjadi penyebab muncul mata ikan di kaki.

Genetik
Jenis mata ikan yang terbentuk di daerah yang tidak menahan beban, seperti telapak kaki dan telapak tangan atau keratosis punctata, mungkin disebabkan oleh faktor genetik.

Baca Juga

Mitos atau Fakta Penderita Diabetes Harus Olahraga 30 Menit Tiap Hari, Ini Penjelasan Ahli

Pencegahan

Setelah mengetahui penyebab muncul mata ikan di kaki, Anda perlu juga melakukan langkah-langkah pencegahan berikut ini:

Kenakan sepatu yang memberi  ruang pada jari kaki Anda
Jika Anda tidak bisa menggoyangkan jari-jari kaki Anda, itu artinya sepatu Anda terlalu ketat. Pilihlah sepatu yang pas dan memberi ruang pada jari-jari kaki Anda. Jika Anda menggunakan kaus kaki, pastikan untuk memakainya saat mencoba sepatu Anda di toko.

Gunakan pelindung
Kenakan perban di atas area yang bergesekan dengan alas kaki Anda. Atau lebih sederhananya, pakailah kaus kaki yang pas dan memiliki bahan yang bagus.

Editor: Elvira Anna