Jangan Sembarangan Minum, Pastikan Air yang Dikonsumsi Berkualitas dan Sehat!

JAKARTA, iNews.id - Mengonsumsi air minum setiap hari sudah menjadi bagian penting. Sebab, sebesar 70 persen tubuh manusia mengandung air, sehingga dibutuhkan asupan air agar fungsi tubuh berjalan dengan baik.

Bahkan, sudah menjadi hal umum jika air minum memiliki manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Air memiliki fungsi menyediakan nutrisi yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh.

Tahun Kuda Api Bawa Keberuntungan, Ini 5 Hadiah Imlek yang Cocok untuk Orang Terdekat

Ada banyak jenis air minum yang bisa didapatkan. Salah satunya melalui air kemasan yang sudah dikenal higienis. Maka itu, sebelum mengonsumsi air minum, sebaiknya Anda mengetahui manfaat penting air minum bagi kesehatan.

Pastikan air yang dikonsumsi berkualitas dan sehat. Berikut adalah beberapa tips yang bisa diikuti dalam memilih air minum berkualitas dan sehat dirangkum pada Jumat (2/8/2024).

5 Nutrisi Pertumbuhan Tulang dan Gigi, Wajib Dikonsumsi Anak dan Remaja

Periksa Sumber Air

Pastikan air berasal dari sumber yang terpercaya seperti mata air alami atau sumur yang dalam. Hindari air yang berasal dari sumber yang dekat dengan industri atau pertanian untuk mengurangi risiko kontaminasi bahan kimia. Pastikan air bebas dari kontaminasi mikrobiologi seperti bakteri, virus, dan parasit. Gunakan filter atau sistem pemurnian air untuk menghilangkan kotoran dan mikroorganisme.

Ketahui Nutrisi Penting untuk Cegah Anemia, Harus Ada Daging hingga Susu!

Kandungan Mineral

Air minum yang baik mengandung mineral esensial seperti kalsium, magnesium, dan potasium yang bermanfaat bagi tubuh. Hindari air yang memiliki kandungan logam berat seperti timbal, merkuri, atau arsenik yang berbahaya bagi kesehatan. Air minum yang ideal memiliki pH netral (sekitar 7) atau sedikit basa. Hindari air yang terlalu asam atau terlalu basa karena dapat memengaruhi keseimbangan pH tubuh.

Rasa dan Bau

Air minum yang baik tidak memiliki bau yang aneh. Air yang berbau atau berasa logam, kimia, atau anyir mungkin terkontaminasi dan sebaiknya tidak diminum.

Kemasan dan Penyimpanan

Jika membeli air kemasan, pastikan kemasan dalam kondisi baik dan belum dibuka sebelumnya. Simpan air dalam tempat yang bersih dan tertutup untuk mencegah kontaminasi. Pilih air minum yang memiliki label dan sertifikasi dari badan pengawas makanan dan obat-obatan yang diakui. Pastikan informasi mengenai sumber air dan proses pemurnian tercantum dengan jelas pada label.

Selain memerhatikan kemasan, brand air mineral berkualitas juga bisa dilihat dari penghargaan yang diraih. Salah satunya Le MInerale berhasil mendapat apresiasi dari Majalah SWA dan Business Digest melalui ajang penghargaan Indonesia Original Brand (IOB) Award 2024, sebagai The 1st Champion of Indonesia Original Brand 2024 di kategori Air Minum Dalam Kemasan (AMDK) dengan predikat Very Good.

Penghargaan ini merupakan program survei, pemeringkatan, dan pemberian penghargaan kepada merek-merek asli Indonesia terbaik. "Ini merupakan apresiasi terbaik kepada Le Minerale sebagai merek asli milik Indonesia, dan bukti dari komitmen sebagai air mineral berkualitas yang tidak kalah dengan produk luar negeri," kata Yuna Eka Kristina, head of public relations and digital.

Dia menambahkan, ini dapat menjadi contoh bagi para pelaku industri lainnya, khususnya dalam industri AMDK agar turut menghadirkan inovasi produk yang sehat dan berkualitas bagi masyarakat. “Kami akan terus berkomitmen untuk menjaga mutu serta kualitas. Kami hanya mengambil sumber mata air terbaik dengan mineral esensial yang kemudian kami cantumkan di kemasan, serta dikemas tanpa tersentuh tangan dengan inovasi seal untuk meningkatkan higienitas," katanya.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda bisa memastikan, air yang diminum sehari-hari aman dan bermanfaat bagi kesehatan.

Editor: Vien Dimyati