Jaga Imunitas Jadi Kunci Sehat Jalani Ramadhan di Wilayah Pascabencana, Ini Penjelasannya

Ia menjelaskan, kebutuhan gizi yang cukup sangat berperan dalam membantu tubuh melawan infeksi yang berpotensi muncul setelah bencana. Oleh karena itu, masyarakat dianjurkan untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.

Baca Juga

Gibran Ingatkan Pemudik Hati-Hati di Jalan, Jaga Kesehatan dan Keselamatan

Selain itu, menjaga pola istirahat dan menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat pada siang hari juga penting dilakukan agar tubuh tidak mudah mengalami kelelahan selama menjalankan ibadah puasa.

Jaga Kesehatan Melalui Makanan Bergizi dan Suplemen 

Upaya menjaga kesehatan masyarakat di wilayah terdampak juga, kata dr Mustakim, dilakukan melalui berbagai kegiatan sosial yang melibatkan sejumlah pihak, salah satunya penyediaan dapur umum dan pembagian makanan berbuka bagi warga yang masih berada dalam masa pemulihan.

Baca Juga

Tips Tetap Aktif di Usia 40-an, Jaga Kesehatan Sendi agar Bebas Bergerak

Di sisi lain, General Manager Consumer Health Dexa PT Dexa Medica, Andy Mitra Gunadi, mengatakan dukungan pangan dan kesehatan diharapkan dapat membantu masyarakat tetap menjaga kondisi tubuh selama menjalani Ramadhan.

“Ramadhan menjadi momentum untuk saling membantu, terutama bagi masyarakat yang sedang menghadapi masa pemulihan setelah bencana. Dukungan pangan dan kesehatan diharapkan dapat membantu mereka menjalani ibadah puasa dengan kondisi tubuh yang tetap terjaga,” kata Andy.