Hindari Kebotakan Dini, Inilah 7 Cara Mengatasi Rambut Rontok Paling Ampuh

Cara mengatasi rambut rontok yang paling utama adalah menerapkan pola hidup sehat. Beberapa jenis penyakit, seperti kurang gizi dan anemia atau kurang darah bisa menjadi penyebab rambut rontok. Oleh karena itu, untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut, cobalah mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara rutin.

2. Beri Nutrisi pada Rambut

Baca Juga

Dapatkan Diskon hingga 50% di Promo Element Bike AladinMall, Goes Jadi Makin Seru!

Tak hanya dari luar, Anda juga harus merawat rambut dari dalam dengan cara mengonsumsi makanan bergizi agar kerontokan rambut bisa berkurang. Beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatasi rambut rontok meliputi vitamin A dan zinc.

Vitamin A dibutuhkan untuk merangsang pertumbuhan rambut, sehingga rambut tidak menjadi tipis. Sementara  Zinc dibutuhkan untuk merangsang pertumbuhan dan memperbaiki jaringan rambut serta menjaga kelembapan alami rambut. 

Baca Juga

Serbu Flash Sale AladinMall, Diskon s.d 90% + 7% + Gratis Ongkir!

3. Tata Rambut dengan Lembut

Berbagai metode penataan rambut, seperti mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut, bisa membuat rambut rusak dan kering serta mengiritasi kulit kepala. Sementara itu, kebiasaan mengikat dan mengepang rambut terlalu kencang juga dapat menyebabkan akar rambut tertarik, sehingga rambut menjadi mudah rontok.