Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Simpel, Sekeluarga Pasti Doyan

JAKARTA, iNews.id - Contoh makanan 4 sehat 5 sempurna yang simpel berikut bisa dijadikan inspirasi menu makan sehari-hari. Dengan begitu, Anda sekeluarga dapat mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.

Imbasnya, nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi dengan baik, sehingga akan tetap bugar dan sehat. Selain sehat, menu makanan berikut juga sangat lezat untuk disantap.

Baca Juga

Viral! Ibu Disangka Pacar Anaknya saat Nongkrong di Tempat Makan Gara-Gara Awet Muda

Adapun deretan menu makanan 4 sehat 5 sempurna yang simpel adalah sebagi berikut.

Contoh makanan 4 sehat 5 sempurna yang simpel

Perlu diketahui bahwa makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan pokok, sayuran, lauk-pauk, buah-buahan, dan susu. Berikut ini adalah makanan yang termasuk ke dalam makanan 4 sehat 5 sempurna.

Baca Juga

6 Makanan Lezat yang Ada di Glodok Paling Banyak Dicari saat Perayaan Imlek

1.Makanan pokok

Makanan pokok akan memberikan asupan karbohidrat kepada orang yang mengonsumsinya. Karbohidrat inilah yang nantinya akan diubah menjadi energi.