Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan, Kurangi Konsumsi Makanan Pedas dan Minuman Berkafein

3. Memakai antiperspiran
Setelah bersih dan badan sudah dikeringkan, gunakanlah antiperspiran yang kuat pada ketiak Anda. Antiperspiran biasanya memiliki aluminium klorida, bahan kimia yang membantu menjaga keringat. Disarankan untuk menggunakannya dua kali sehari, yaitu sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.

4. Menjaga pakaian tetap bersih
Cara menghilangkan bau badan yang tidak kalah penting yakni sering-sering mengganti pakaian saat Anda berkeringat banyak. Pakaian yang bersih dan segar dapat membantu mengurangi bau badan.

5. Mengonsumsi makanan sehat
Percayakah Anda bahwa apa yang Anda makan mempengaruhi bau badan Anda? Nah, hindarilah makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat. Misalnya, cabai atau makanan pedas, bawang merah atau bawang putih, hingga minuman dengan kafein atau alkohol yang juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.

Editor: Elvira Anna