Buku Ini Bisa Bikin Mental Lebih Tenang, Psikolog Indah Sundari Penulisnya

JAKARTA, iNews.id - Psikolog Indah Sundari merilis buku yang berjudul 'It's Okay'. Buku perdananya ini ditujukan kepada setiap manusia yang tak luput dari rasa gelisah. 

Buku tersebut berisikan pengalaman hidup Psikolog Indah Sundari. Salah satu poin penting yang ingin disampaikan adalah tidak masalah jika Anda berbuat salah, dan puli memerlukan waktu. 

Baca Juga

5 Cara Istirahat Berkualitas ala Shayne Pattynama, Dijamin Mental dan Fisik Sehat Lagi

Proses pembuatan buku ini diakui Indah cukup panjang. Dia tak menampik mengalami berbagai masa sulit yang hampir membatalkan niatnya untuk mewujudkan karya tulis pertamanya itu.

"Di 2020 sampai 2022 saya drop se-drop-dropnya karena ada sesuatu yang terjadi, tapi di situ saya belajar kalau orang-orang yang tersayang saya gak pernah meninggalkan saya," kata Indah saat Soft Launching buku It's Okay di Tangerang, Minggu (29/6/2025).

Baca Juga

3 Kementerian Godok Aturan Pembatasan Gadget, Rusak Mental dan Fisik Anak-Anak

Momen sulit yang dialami Indah membuatnya bisa memahami kesulitan yang sedang dialami sebagian orang. Menurutnya, apa yang telah dilaluinya membuktikan bahwa semua masalah bisa dilewati dengan penuh ketenangan.