Begini Cara Menyikapi Masa Pubertas Bagi Para Remaja

JAKARTA, iNews.id - Begini cara menyikapi masa pubertas bagi para remaja. Bagi para remaja yang baru saja merasakan masa pubertas, peralihan dari masa anak-anak menuju remaja tentu sedikit membingungkan. Bagaimana cara menyikapi masa pubertas?

Seorang profesor pediatri di West Virginia University Amerika Serikat, Pamela Murray, MD, MPH, mengatakan, masa pubertas adalah perubahan besar dalam waktu yang singkat. “Perubahan tentu selalu sulit,” kata Murray dikutip dari WebMD, Senin (21/3/2022).

Beberapa contoh perubahan yang terjadi di masa pubertas di antaranya percepatan pertumbuhan, pertambahan berat badan, menstruasi bagi remaja perempuan, tumbuhnya payudara bagi remaja perempuan, suara yang memberat bagi remaja pria, jerawat, hingga tumbuhnya rambut di kemaluan atau area seperti ketiak.

Perubahan ini tentu tidak mudah bagi remaja yang juga mengalami perubahan hormon. Jika sudah demikian, lantas bagaimana cara menyikapi masa pubertas?

Baca Juga

Kisah di Balik Tradisi Memberi Bunga Mawar saat Hari Valentine

Ada beberapa cara menyikapi masa pubertas yang bisa dilakukan para remaja. Berikut informasi selengkapnya, seperti dirangkum dari WebMD.

1. Bicara dengan orang dewasa

Begini cara menyikapi masa pubertas bagi para remaja, yang pertama tentunya bicara dengan orang dewasa. Hal yang bisa Anda lakukan untuk menyikapi masa pubertas adalah memberi tahu orang dewasa yang Anda percaya. Misalnya, ibu Anda, bibi, atau perawat di sekolah Anda. Anda bisa curhat tentang apa yang mengganggu Anda. Anda juga bisa bercerita dengan teman Anda yang sudah melalui masa pubertas tentang kekhawatiran-kekhawatiran Anda.

2. Belajar adaptasi

Begini cara menyikapi masa pubertas bagi para remaja selanjutnya belajar adaptasi. Jika Anda kebingungan menghadapi masa pubertas, misalnya bingung dengan cara memakai tampon atau pembalut, mintalah ibu Anda untuk menunjukkan caranya. Berlatihlah beberapa kali, sehingga Anda akan tahu apa yang diharapkan. Selalu simpan beberapa pembalut atau tampon di rumah dan di loker Anda di sekolah, untuk berjaga-jaga jika menstruasi mengejutkan Anda.