6 Khasiat Minum Teh Tanpa Gula, dari Mencegah Penuaan hingga Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

JAKARTA, iNews.id - 6 khasiat minum teh tanpa gula berikut patut Anda ketahui. Meskipun memiliki rasa pahit, berbagai manfaat yang terkandung dalam teh tanpa gula ternyata sangat berguna bagi kesehatan tubuh.

Sebaliknya, menambahkan gula pada minuman teh justru memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan.  Beberapa dampak buruk tersebut adalah adanya naiknya kadar gula dalam darah, kerusakan gigi, hingga kelebihan berat badan.

Baca Juga

Kisah Pendiri Tehbotol Sosro, Dulu Jualan di Pasar, Kini Produknya Mendunia

Lantas, apa saja khasiat minum teh tanpa tambahan gula? Simak ulasan iNews.id berikut ini.

Khasiat minum teh tanpa gula

1.Meredakan rasa cemas

Teh memiliki kandungan L-theanin yang dapat meredakan rasa cemas atau emosi-emosi lain yang berlebihan. Maka tak heran jika seseorang akan merasa rileks ketika tengah mengonsumsi teh.

Baca Juga

Cara Menghilangkan Bau Ketiak Tanpa Deodoran, Bisa Pakai Teh Hijau hingga Cuka Apel

Dengan demikian, stres dapat diredakan dengan rutin minum teh tanpa gula. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa memilih teh hijau atau teh hitam.