5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah hingga Melawan Radikal Bebas

Jumat, 22 Juli 2022 - 11:00:00 WIB

Manfaat Daun Salam (Foto: rctiplus)

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kadar gula yang tinggi bisa menjadi penyebab penyakit diabetes. Daun salam mengandung flavonoid yang dapat menurunkan kadar gula darah dengan cepat. Caranya adalah dengan meminum air rebusan daun salam secara rutin selama 30 hari.

Baca Juga

5 Manfaat Daun Sirih Cina Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Kanker

3. Menyehatkan Jantung

Daun salam memiliki kandungan phytonutrient yang mampu meningkatkan kesehatan fungsi jantung sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, daun salam juga mengandung asam caffeic yang dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

Baca Juga

Manfaat Daun Binahong, Cara Mengobati Panas Dalam yang Tak Kunjung Sembuh

4. Melawan Radikal Bebas

Daun salam memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Vitamin C dalam daun salam ampuh untuk melawan radikal bebas.

Radikal bebas sendiri bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, diantaranya adalah polusi udara. Rebus 10-15 lembar daun salam dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Minum rebusan air daun salam tersebut secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga

Mengenal Manfaat Air Putih Selain untuk Kebutuhan Hidrasi Sehat Tubuh

5. Antikanker

Daun salam juga mengandung caffeic acid, quercetin, eugenol, dan catechinyang yang berkhasiat sebagai chemoprotective, yakni mampu menghalau berbagai tipe kanker. Bahkan kandungan
parthenolide yang dipercaya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker serviks.

Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan. Meski kaya akan manfaat, namun penggunaan daun salam untuk mengobati suatu penyakit bisa saja menimbulkan efek samping atau alergi. Untuk itu, perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memanfaatkan daun salam ini untuk kesehatan.