5 Cara Melancarkan Pembuluh Darah, Nomor 2 Paling Mudah

Baca Juga

Rio Alief Kisahkan Perjuangan Clerence Chyntia Lawan Kanker Pembuluh Darah Sebelum Meninggal Dunia

Tekanan-tekanan dari pijatan bisa membantu membuang asam laktat di otot dan melancarkan sirkulasi cairan getah bening di tubuh.

Cairan getah bening ini berfungsi sebagai pembawa limbah dari otot untuk dikeluarkan dari tubuh. Dampaknya pun bisa menormalkan tekanan darah dan mencegahnya naik terlalu tinggi.

5. Kelola stres 

Ketika tubuh Anda mengalami stres, pembuluh darah akan mengalami penyempitan sehingga sirkulasi darah menjadi terganggu.

Stres memang tidak dapat dihindari dari kehidupan sehari-hari. Namun, Anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengelola stres agar tidak berlarut-larut.

Editor: Komaruddin Bagja