3 Kebiasaan Ini Terbukti Merusak Ginjal, Stop Sebelum Terlambat!

Baca Juga

Minum Sambil Berdiri Bisa Merusak Ginjal? Ini Kata Dokter

"Padahal ginjal butuh air putih buat kerjanya lebih maksimal," kata Rahmat dikutip dari video viral, Selasa (15/7/2025). 

2. Suka mengonsumsi keripik asin 

Baca Juga

Waspada, Anemia Jadi Komplikasi Paling Umum Penyakit Ginjal Kronis

Kesalahan lainnya yang membuat ginjal Rahmat rusak adalah terlalu seringnya dia mengonsumsi keripik asin. 

"Makanya itu, tensi saya naik di 162/93 waktu awal sakit. Itu cukup tinggi buat anak 15 tahun," ujar remaja tersebut. 

Baca Juga

Kasus Gagal Ginjal Usia Muda Meningkat, Pembiayaan BPJS Naik Jadi Rp11 Triliun!

3. Sering begadang 

Rahmat mengakui bahwa dirinya juga suka begadang. Padahal, kebiasaan itu dia sadar betul tidak sehat. 

"Saya sering banget tidur di atas jam 11, padahal waktu istirahat ginjal itu pas manusia tidur. Jadi, kalau begadang otomatis ginjal akan terus bekerja," ungkapnya.