Terkait penyebabnya sangat beragam. Mulai dari karena cedera atau mempunyai penyakit tertentu, seperti diabetes.
Nah, bagi Anda yang sering kesemutan, sebaiknya konsultasikan ke tenaga medis. Anda juga sebaiknya menghindari makanan-makanan tertentu. Seperti makanan-makanan penyebab kesemutan. Apa saja?
Berikut ulasan makanan-makanan penyebab kesemutan seperti dirangkum pada Sabtu (15/1/2022).
1. Makanan tinggi lemak jenuh
Makanan tinggi lemak jenuh menjadi salah satu penyebab kesemutan. Lemak jenuh ini banyak terdapat pada daging berlemak dan produk susu. Makanan yang tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan peradangan dan peningkatan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas. Untuk menurunkan risiko neuropati itu, Anda harus menerapkan diet seimbang dan konsumsi makanan rendah lemak jenuh.
2. Alkohol
Minuman dan makanan penyebab kesemutan berikutnya yakni alkohol. Sebab, selain ada neuropati diabetik, ada juga neuropati alkoholik. Jika kesemutan itu diakibatkan oleh neuropati alkoholik, maka sebaiknya Anda mulai membatasi asupan alkohol dan berhenti sampai Anda tidak memiliki gejala kesemutan lagi.