Melawan penyakit jantung
Kandungan polifenol dalam teh hijau seperti sencha membuatnya bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, salah satunya melawan penyakit jantung.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of American Medical Association pada tahun 2006, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan insiden kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Cegah kanker
Manfaat berikutnya yang tak kalah luar biasa dari teh hijau adalah mencegah kanker. Menurut penelitian yang dilakukan oleh JJ Johnson dari University of Wisconsin School of Pharmacy dan diterbitkan dalam Phytomedicine edisi Januari 2010, polifenol teh hijau tampaknya menjanjikan untuk mencegah kanker prostat.
Sistem Kesehatan Universitas Michigan juga mengungkap, teh hijau dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar. Namun, perlu dicatat penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efek teh hijau pada pencegahan kanker.
Mengurangi risiko terkena penyakit tertentu
Teh hijau sencha yang kaya akan antioksidan diyakini dapat merawat tubuh dengan dosis antioksidan yang sehat, sehingga dapat membantu menetralkan molekul berbahaya. Ini yang dapat mengurangi risiko penyakit tertentu.