JAKARTA, iNews.id - Usai masa pandemi Covid-19, terjadi pergeseran gaya hidup sehat di masyarakat. Memilih makanan sehat dan berolahraga menjadi hal utama untuk meningkatkan gaya hidup sehat.
Bahkan, belakang ini tren masyarakat mengonsumsi suplemen juga semakin meningkat. Seperti diketahui, suplemen dapat memberikan manfaat yang bervariasi tergantung pada jenis suplemen dan kondisi kesehatan seseorang.
Salah satu manfaat umum dari suplemen adalah dapat memberikan nutrisi tambahan. Suplemen dapat membantu memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup jika makanan sehari-hari tidak cukup. Selain itu, membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Adapun beberapa suplemen seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Prof Rahmana Emran Kartasasmita selaku Guru Besar Sekolah Farmasi ITB mengatakan, mengonsumsi suplemen penting dilakukan setiap hari. Tujuannya membantu memenuhi gizi yang tidak terpenuhi dari makanan. Suplemen bukan obat tetapi hanya bentuknya yang menyerupai obat," kata Prof Emran, melalui keterangannya belum lama ini.
Menurut dia, suplemen kesehatan pada dasarnya adalah makanan yang diolah dalam bentuk lazim untuk persediaan farmasi, memiliki kandungan zat gizi yang cukup banyak dan dapat dimanfaatkan untuk memenuhi kekurangan nutrisi.