JAKARTA, iNews.id - Ada banyak khasiat biji labu yang bisa diolah menjadi makanan lezat. Biji labu kerap diabaikan, padahal memiliki sederet manfaat baik bagi tubuh.
Biji labu merupakan sumber nutrisi yang kuat, menawarkan vitamin dan mineral penting yang cukup tinggi dalam porsi kecil. Namun, perlu diingat jika biji labu juga tinggi kalori, batasi porsi Anda untuk membantu mengatur berat badan yang sehat.
Berikut ini adalah sederet manfaat dari biji labu dikutip dari Web MD, Jumat (22/9/2023).