JAKARTA, iNews.id - Memilih minuman sehat untuk memperkuat imunitas tubuh di masa pandemi menjadi hal yang wajib. Apalagi minuman sehat tersebut memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa Anda konsumsi. Hal yang paling penting, Anda bisa membuatnya sendiri. Bahan-bahannya pun mudah ditemukan, juga terjangkau.
Dirangkum pada Minggu (27/6/2021), berikut cara membuat minuman sehat untuk memperkuat imunitas tubuh di masa pandemi.
1. Jus Jeruk
Vitamin C memiliki sifat antioksidan , yang melindungi sel-sel dari zat-zat yang merusak tubuh. Banyak penelitian menunjukkan, vitamin C bisa jadi salah satu alternatif mencegah Covid-19.
Nah, Anda juga bisa mengonsumsi aneka buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi. Misalnya, jeruk dapat Anda buat menjadi jus yang segar.