JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita Covid-19. Mereka yang positif Covid-19, sebaiknya mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran.
Memang, tidak ada yang lebih baik daripada meraih makanan yang menenangkan saat Anda sakit. Makanan yang menenangkan membantu menenangkan jiwa dan menjaga semangat tetap tinggi. Tetapi beberapa makanan yang menenangkan dapat melakukan hal sebaliknya dengan memperburuk gejala.
Sesuai Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ketika seseorang sakit mereka harus makan makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti vitamin D, C dan seng untuk pemulihan yang cepat. Makan makanan yang kaya nutrisi khusus ini bahkan penting jika Anda terjangkit infeksi Covid-19.
Untuk pemulihan lebih cepat, berikut daftar makanan yang harus dihindari. Makanan ini meningkatkan peradangan dan mengganggu proses penyembuhan, sebagaimana dilansir Times of India.
Makanan kemasan olahan
Jika Anda terjangkit infeksi Covid-19, makanan tinggi natrium, penuh aditif, tambahan gula, dan pengawet adalah hal terakhir yang harus Anda raih. Semua makanan ini diketahui menyebabkan peradangan, yang dapat mengganggu proses penyembuhan.