JAKARTA, iNews.id - Istilah 'Enak nih tidur' saat hujan sudah umum di kalangan masyarakat. Rupanya ada alasan ilmiah mengapa orang suka ngantuk saat hujan.
Cuaca hujan memiliki kemampuan unik untuk menimbulkan rasa tenang dan rileks pada setiap orang. Ini membuat hujan sebagai obat alami stres dan kegelisahan.
Ketukan lembut tetesan air hujan pada jendela, atap, dan dedaunan menciptakan simfoni yang menenangkan, cocok untuk jadi backdrop terapi bagi yang mencari ketenangan.
Pengalaman pendengaran ini sering kali disertai dengan visual langit yang gelap, rintik hujan yang berirama, dan kilatan petir sesekali. Semuanya berkontribusi pada pengalaman multisensori yang menghasilkan ketenangan pikiran.
Suara hujan sendiri telah terbukti secara ilmiah dapat menurunkan hormon stres, mengurangi tingkat kecemasan, dan menciptakan lingkungan yang mendukung tidur, sebagaimana dikutip dari blog American Sleep, Kamis (8/8/2024).